Pernah gak sih
ngerasain susahnya membangun semangat buat berubah menjadi lebih baik? terus
pas udah berhasil menemukan semangat, eeh ada aja yang bikin down. Kesel
gak sih?
Seperti itulah komitmen yang sering kita keluarkan ketika semangat sedang berkobar. Pertanyaannya, kira-kira seberapa lama semangat itu mampu bertahan? 2-3 hari mungkin? Gak sebanding banget lamanya dengan susah payahnya kita menumbuhkan semangat. Terus gimana dong biar punya semangat yang gak gampang runtuh?
Kalau dipikir-pikir nih ya, sebenernya yang berpotensi membuat kita patah semangat itu apa sih?
omongan orang?
ah, tapi omongan orang itu cuma bertahan beberapa hari saat awal-awal mau berubah doang. Resek sih, tapi sebenernya kalau kita bisa bertahan untuk tidak mempedulikan mereka, nanti juga bakal capek sendiri. Berhenti sendiri. Iya ! anggap aja itu adalah kerikil yang harus dilewati dan jangan sampai tersandung.
Sudah fitrahnya manusia yang gak bakalan percaya gitu aja pas kita bilang semangat mau berubah.
Mereka bakalan terus banyak komentar dan mengatakan bahwa yang kita lakukan saat ini sia-sia atau gak penting. Nah, gimana cara bikin mulut mereka diem?
Jalan satu-satunya adalah BUKTIKAN !
Iya, manusia itu butuh bukti dan itu wajar.
Setelah udah bener-bener kebal dengan kalimat-kalimat di atas, fase berikutnya yang memungkinkan untuk mematahkan semangat kita adalah 'kemungkinan bahwa kita merasa gagal memberikan bukti yang real'
Saat dimana kita mulai kehilangan keyakinan dan kepercayaan diri. Saat-saat dimana kita mengalami krisis semangat yang cukup kritis.
Hey guys, gagal itu wajar kali. Thomas Alfa Edison aja pernah gagal sebanyak 9998 kali sampai akhirnya bisa dengan sukses menciptakan bola lampu pijar yang benar-benar menyala terang.
jadi intinya, gagal itu bukan merupakan akhir segalanya. Melainkan sebuah proses yang memang harus dilewati demi mendapatkan pembelajaran.
Ketika kita udah mati-matian belajar ternyata hasilnya buruk, mungkin metode belajar kita salah. Dari situ kita bisa memperbaiki metode belajar yang sesuai dan tepat buat kita.
Ketika kita gagal ngurusin badan, bukan berarti kita gak bisa kurus. Mungkin diet yang di jalani kurang teratur. Intinya sih, kegagalan kita itu semacam sinyal buat ngasih tau kita kalau ada yang salah. Ada sesuatu yang perlu diperbaiki.
Jika tiap gagal kita berhasil menemukan kesalahan kita dan meperbaikinya secara terus menerus, itu akan membawa pada kesuksesan. So guys, Jangan menyerah !
Eh.. Tapi ada satu lagi nih yang paling sering dan paling susah di taklukin. Apaan tuh?
'Malas'
Iya, jadi malas itu penyakit yang paling berpotensi bikin semangat jadi hilang dalam sekejap saja.
Nah untuk mengatasi rasa "Malas" ini, yang kita butuhkan adalah Self Control.
Self Control ini yang bisa membantu kita untuk bertahan pada komitmen.
Gimana cara ngelatihnya? akan dibahas di artikel selanjutnya ;)
"Mulai
sekarang aku mau lebih sering ke perpus buat baca buku"
"Mulai
besok aku bakal lebih rajin nyatet materi dari dosen"
"Pokonya
detik ini juga aku bakalan berhenti nonton drama korea dan bakalan belajar
lebih rajin"
Seperti itulah komitmen yang sering kita keluarkan ketika semangat sedang berkobar. Pertanyaannya, kira-kira seberapa lama semangat itu mampu bertahan? 2-3 hari mungkin? Gak sebanding banget lamanya dengan susah payahnya kita menumbuhkan semangat. Terus gimana dong biar punya semangat yang gak gampang runtuh?
Kalau dipikir-pikir nih ya, sebenernya yang berpotensi membuat kita patah semangat itu apa sih?
omongan orang?
"Gak
usah sok rajin nyatet deh, biasanya juga gak pernah nyatet!"
"Gak
usah susah-susah belajar, belum tentu nilainya sebagus anak yang nyontek!"
"Kamu
itu gendutnya karena faktor genetik, mau diet dan olahraga kayak apapun gak
mungkin bisa kurus!
...dan
kalimat-kalimat menjatuhkan lainnya.
ah, tapi omongan orang itu cuma bertahan beberapa hari saat awal-awal mau berubah doang. Resek sih, tapi sebenernya kalau kita bisa bertahan untuk tidak mempedulikan mereka, nanti juga bakal capek sendiri. Berhenti sendiri. Iya ! anggap aja itu adalah kerikil yang harus dilewati dan jangan sampai tersandung.
Sudah fitrahnya manusia yang gak bakalan percaya gitu aja pas kita bilang semangat mau berubah.
Mereka bakalan terus banyak komentar dan mengatakan bahwa yang kita lakukan saat ini sia-sia atau gak penting. Nah, gimana cara bikin mulut mereka diem?
Jalan satu-satunya adalah BUKTIKAN !
Iya, manusia itu butuh bukti dan itu wajar.
Setelah udah bener-bener kebal dengan kalimat-kalimat di atas, fase berikutnya yang memungkinkan untuk mematahkan semangat kita adalah 'kemungkinan bahwa kita merasa gagal memberikan bukti yang real'
Saat dimana kita mulai kehilangan keyakinan dan kepercayaan diri. Saat-saat dimana kita mengalami krisis semangat yang cukup kritis.
Hey guys, gagal itu wajar kali. Thomas Alfa Edison aja pernah gagal sebanyak 9998 kali sampai akhirnya bisa dengan sukses menciptakan bola lampu pijar yang benar-benar menyala terang.
jadi intinya, gagal itu bukan merupakan akhir segalanya. Melainkan sebuah proses yang memang harus dilewati demi mendapatkan pembelajaran.
Ketika kita udah mati-matian belajar ternyata hasilnya buruk, mungkin metode belajar kita salah. Dari situ kita bisa memperbaiki metode belajar yang sesuai dan tepat buat kita.
Ketika kita gagal ngurusin badan, bukan berarti kita gak bisa kurus. Mungkin diet yang di jalani kurang teratur. Intinya sih, kegagalan kita itu semacam sinyal buat ngasih tau kita kalau ada yang salah. Ada sesuatu yang perlu diperbaiki.
Jika tiap gagal kita berhasil menemukan kesalahan kita dan meperbaikinya secara terus menerus, itu akan membawa pada kesuksesan. So guys, Jangan menyerah !
Eh.. Tapi ada satu lagi nih yang paling sering dan paling susah di taklukin. Apaan tuh?
'Malas'
Iya, jadi malas itu penyakit yang paling berpotensi bikin semangat jadi hilang dalam sekejap saja.
Nah untuk mengatasi rasa "Malas" ini, yang kita butuhkan adalah Self Control.
Self Control ini yang bisa membantu kita untuk bertahan pada komitmen.
Gimana cara ngelatihnya? akan dibahas di artikel selanjutnya ;)
0 komentar:
Post a Comment